Recette: Parfait Énergie ball coco

Énergie ball coco. Mix oats, peanut butter, honey, cocoa powder, coconut, wheat germ, vanilla extract, and cinnamon together in a bowl. Roll oat mixture into ping pong-sized balls. Place in a container and store in refrigerator.

Énergie ball coco Vous pouvez les déguster après un effort physique, au petit-déjeuner ou au goûter. Les personnes mangeant sans gluten et sans lactose pourront se faire plaisir sans arrière pensée, en choisissant les ingrédients appropriés. Oh chocolate, you magical gift of nature. Vous pouvez avoir Énergie ball coco utilisant 6 Ingrédients et 6 instructions. Voici comment vous cuisinez ça.

ingrédients de la recette Énergie ball coco

  1. Vous avez besoin 80 gr of flocon d'avoine.
  2. C'est 60 gr of datte.
  3. Vous avez besoin 50 gr of purée de coco.
  4. Préparer 30 gr of whey noix de coco ou farine de coco.
  5. Vous avez besoin 10 gr of noix de coco râpée.
  6. Vous avez besoin 80 gr of pâte à tartiner coco ou purée de coco.

These energy balls are pretty much a guilt-free snack. They're made with rolled oats, cacao powder (read this to learn why we use it over cocoa powder), dates, hemp seeds, chia seeds, vanilla and a pinch of sea salt. They are full of antioxidants, protein, omegas and vitamins. This Coconut Apricot Energy Balls recipe is vegan, gluten-free, made with no added sugar, and is a perfect portable snack to have on hand!

Énergie ball coco instructions de recette

  1. Faire tremper les dattes dans de l'eau chaude pendant 10min..
  2. Préparer les coeurs de pâte à tartiner. Faire des petits tas de pâte à tartiner sur un papier sulfurisé et les mettre au congélateur..
  3. Mixer tous les ingrédients ensemble sauf la noix de coco râpée..
  4. Ajouter de l'eau si besoin en fonction de la texture..
  5. Séparer en 8 et former les balls. Placer le coeur de pâte à tartiner au centre..
  6. Rouler dans la noix de coco râpée. Déguster.

Protéines, fibres et vitamines : le triptyque gagnant pour l'energy ball. Alliance de graines, de fruits secs et de fruits à coques, elles autorisent en plus une créativité sans limite. Vous pouvez adapter la composition de vos energy balls à votre goût et à votre gourmandise, le résultat sera forcément délicieux. Beurre de cacahouète, flocons d'avoine, noix de coco, thé matcha. Tahini is a nut-free spread made of sesame seeds.

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