Comment cuisiner Parfait Smoothie fraises,banane,avoine

Smoothie fraises,banane,avoine. Dégustez ce smoothie aux fraises et banane au lait d'avoine. Un smoothie riche en glucides et vitamines pour faire le plein d'énergie tout en gourmandise ! Éplucher la banane et la couper en rondelles. Équeuter les fraises et les couper en deux. Placer les fruits et les flocons d'avoine dans un blender (à défaut mixeur) et mixer jusqu'à obtenir une préparation lisse.

Smoothie fraises,banane,avoine Essayez cette recette de fraise et donnez votre avis en commentaire !. La banane : essentielle dans le smoothie banane-avoine La banane est un fruit très nutritif et énergétique. Sélectionner tout Ajouter à ma liste d'épicerie. Vous pouvez avoir Smoothie fraises,banane,avoine utilisant 5 Ingrédients et 1 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Smoothie fraises,banane,avoine

  1. Vous avez besoin 1 of banane.
  2. Préparer 8 of fraises.
  3. C'est 1 of c.s de flocons d'avoine.
  4. C'est 1/2 of verre d'eau de boisson d'avoine.
  5. Préparer 1 c.c of miel.

Pour ce smoothie j'ai allié la fraise et la banane et même pas besoin d'ajouter de sucre car les fruits le sont déjà naturellement ;-) on ajoute un peu de lait pour avoir une bonne consistance et ça suffit ! J'ai utilisé du lait de vache mais on peut le remplacer par du lait de soja ou même de coco par exemple, pour une version végétalienne. Rincer rapidement les fraises sous l'eau. Pâte à crêpe au lait d'avoine.

Smoothie fraises,banane,avoine pas à pas de recette

  1. Mettre tous les ingrédients dans le mixeur. Et mettre en route jusqu'à avoir un mélange homogène..

Marmiton mag Et si vous vous abonniez ? C'est la meilleure façon de ne rater aucun numéro, de faire des économies et de se régaler tous les deux mois :) En plus vous aurez accès à la. Laver, équetter et couper les fraises. Mixer tous les ingrédients dans un blender. Coupez en morceaux les fruits et mettez-les dans le blender.

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